全红婵，当累的时候，我想逃—揭秘游泳冠军的心路历程

在这个快节奏的时代,每个人都在为了生活、为了梦想而奔波，在这个过程中，我们都会遇到各种压力和挑战，有时候甚至觉得疲惫不堪，想要逃离这一切，当累的时候，我们应该怎么办呢？全红婵，这位游泳冠军给出了她的答案：“现在就想。”

全红婵,这个名字在游泳界可谓是如雷贯耳，她曾获得过无数荣誉，包括奥运会金牌、世界冠军等，在荣耀的背后，她也曾经历过无数艰辛和磨难，在她看来，运动员的生活并不像人们想象中那么光鲜亮丽，反而充满了压力和挑战。

全红婵说：“我从小就开始游泳，每天都要训练，有时候真的很累，尤其是在大赛前夕，压力更大，感觉自己就像一座即将崩塌的山，随时都会崩溃。”当累的时候，她是如何应对的呢？

全红婵会给自己一些放松的时间,她说：“当我觉得累的时候，我会选择去户外走走，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，这样，我的心情会变得愉悦，压力也会减轻。”她还会找一些自己喜欢的事情来做，比如看书、画画等，以此来放松自己的心情。

全红婵会调整自己的心态,她说：“我知道，作为一名运动员，我必须要有强大的心理素质，当我觉得累的时候，我会告诉自己，这是正常的，每个人都会有疲惫的时候，只要调整好心态，就一定能克服困难。”

全红婵会寻求身边人的支持,她说：“在我最困难的时候，我的家人、教练和队友都给了我很多帮助，他们让我明白，我并不孤单，有很多人在关心着我，这让我有了继续前行的勇气。”

全红婵是如何看待“想逃”这个话题的呢？她说：“当累的时候，我想逃，这是很正常的，逃避并不能解决问题，反而会让问题变得更加严重，关键是要找到解决问题的方法，让自己重新振作起来。”

全红婵的经历告诉我们,当累的时候，我们可以选择逃避，但逃避并不是解决问题的最好方法，相反，我们应该学会调整心态，寻求帮助，找到解决问题的方法，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的梦想。

全红婵的经历也给我们带来了一些启示,我们要学会放松自己，给自己一些喘息的机会，我们要调整心态，勇敢面对生活中的压力和挑战，我们要学会寻求帮助，相信身边总有人愿意伸出援手。

在这个充满竞争和压力的社会,我们都会遇到各种各样的困难，只要我们勇敢面对，学会调整自己，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想，正如全红婵所说：“现在就想。”让我们勇敢地面对生活中的每一个挑战，追求自己的梦想，直到成功的那一天。